カテゴリ:
朝8時半に起きていたのを、5時に改めました。
夜、子供が寝た後に自分の時間を持つよりも、
朝に持つほうが健康的な感じがするのは何故でしょう。
夜は9時半に寝ます(with睡眠薬)。

快適です。